自我价值：他需要明白自己的价值不依赖于他人的认可，也不是通过不断地付出才能体现。可以通过自我反思，回顾自己的成就、兴趣和优点，列出一份属于自己的“价值清单”。例如，他擅长写作，这就是他的价值之一，不管有没有人要求他写文章来提供经济支持，写作能力本身就是有价值的。 ?培养积极心态：学会用积极的心态看待自己。每天花一些时间进行正面的自我肯定，比如对着镜子告诉自己“我是有价值的，我值得被爱”。同时，当遇到别人索取而自己不想答应时，不要马上陷入自我怀疑，而是提醒自己有拒绝的权利。 2.改变行为模式与建立边界 ?学会拒绝：这是打破恶性循环的关键一步。当别人提出不合理的索取要求时，要坚定地说“不”。可以从一些小的请求开始练习拒绝，逐渐增强自己的边界感。例如，如果...
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满级玄学大佬靠摆摊算命振兴道观
宋时宜继承了祖师爷留下来的道观，她唯一想法就是搞钱搞钱，振兴道观。ampampbrampampgt 所有人都说宋时宜每天都在天桥上摆摊做尽了招摇撞骗的事情，一定会遭到报应！ampampbrampampgt 然而，宋时宜赚的钱越来越多，道观名声越...
提前登录诸天游戏
一款名为‘大千’的游戏降临蓝星，使得所有人类都成为‘玩家’。经玩家探索，发现游戏内含有无数位面世界，里面神魔强者如云，并且所有世界都是真实存在张封，本来是游戏中的普通一员，和所有玩家一样游历大千世...
斗破苍穹神之炎帝
关于斗破苍穹神之炎帝三间七界，万道争锋！独闯七界，为救伊人！化蝶入蛊，勾魂断肠！生死献祭，倾城之恋！美杜莎化，石化之瞳！熏儿相知，回眸一笑！佳人着衣裳，一舞动四方！万鬼噬心终不悔，相视一笑轻仙...
你不要太可爱
你不要太可爱是柠小止精心创作的灵异，旧时光文学实时更新你不要太可爱最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的你不要太可爱评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持你不要太可爱读者的观点。...
疯了！顶流死对头来我婚礼抢亲了许栀颜云烈
直播综艺双顶流沙雕双洁甜宠先婚后爱暗恋成真沙雕娇艳傲娇小仙女VS心机深沉病娇大尾巴狼直播婚礼当天，许栀颜的新郎和他的初恋白月光跑了。众目睽睽之下，顶流死对头云烈来抢亲，把她按墙亲被全网直播！热搜炸了！记者们纷纷询问他们的感情史，云烈回答日久生情。起初许栀颜为她白捡一大美人老公而沾沾自喜，直到被吃干抹净腰酸腿软站不起来后来，在某夫妻直播综艺上，各位书友要是觉得疯了！顶流死对头来我婚礼抢亲了许栀颜云烈还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
自强人生系统
如果上天，能给我一个重新来过的机会，我愿意少活十年！老天给了，而且还重生送系统。陆炎却懵了，不会真的要少活十年吧？打哪年开始减啊？...
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