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第二,每一次想到你这个前女友,每次想到她,做一组平板支撑,就平板支撑,想到她,你就做平板支撑两件事儿啊。
第一个赚钱,第二做平板支撑,一想她就开始平板支撑时间长,身体就会很好,对吧?这两件事做就行了,别的别想过两天累死了,有没有可能过两天就不想了,把想她这件事跟一个痛苦的事情连在一起,慢慢就不想了。
方法养成一个习惯的方法,养成一个好习惯的方法呢,哎,就是把一个要养成的习惯跟一个快乐的事情联系在一起。
戒掉一个习惯的方法就是把一个东西跟一个痛苦的事情联系在一起,都是可以调整的。
游客9011:弟啊,人很多,别伤心游客5602:不爱就是不爱了,该分就分了,脑子让其他器官清醒点游客3721:真:()我的n个病人
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