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第110章 睡前计划明天要做的事真的让人充满期待（第1页）

今天一定要完成的目标：1培养宝宝睡整觉的能力。

上午宝宝最少要睡一个小时，中午下午要睡两个小时甚至三个小时，这样他才舒服。

今天晚上宝宝和妈妈睡的，可是我的脑子里一直想着怎么做账号，怎么跳舞练习，也没有睡好，我发现我最近不会睡觉了，一睡觉脑子想事情睡不着，脑子一直在运转停不下来，这个不好，我要想想怎么睡好觉，我真的很累了，我要想想怎么停止脑袋思考？2写完第一百一十章。

定闹钟十五分钟，第一个闹钟十五分钟挑战码字700个，第二个闹钟十五分钟挑战码字800个。

集中精神，专注，什么都不做，集中注意力只码字。

3产后恢复。

睡前做了，我听君丽说，她产后就两个月就开始练习骨盆恢复了，很管用，我也不能放松，最后二十天我要每天坚持练习。

睡前计划明天要做的事，我发现这样做真的好棒，这样我终于找到了对明天有期待的感觉了，除了恋爱和上学时期待星期一样期待明天的到来，并且对未来充满期待。

我真的太：（）从28岁开始规划我的后半生

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